1、为什么我们要穿运动内衣

答案很简单:固定胸部，防止她们抖动得太厉害。胸部越大越有体会。

乳房是由乳腺、脂肪和结缔组织所组成，乳房里面是没有任何肌肉的，皮肤和一种叫库珀氏韧带的结缔组织是唯一起支撑作用的构造(库珀氏韧带又称乳房悬韧带，连接乳房皮肤和胸部深筋膜，保持女性乳房外形)。但这种韧带像橡皮筋一样又细又弹，所以乳房一旦受到伤害，是不可逆转修复的!浅筋膜深层位于乳腺的深面，与胸大肌筋膜浅层之间有疏松组织相连，称乳房后间隙。它可使乳房既相对固定，又能在胸壁上有一定的移动性。

约 56% 的女性在不同种类的运动中体验过胸部疼痛的感觉。尤其是胸部大的女性无一例外均会感受到疼痛。因此，无论年龄大小、胸部尺寸或者运动种类，运动过程中都应该穿着运动内衣。

引起运动时胸部疼痛的原因，主要来源于水平和竖直方向的两种运动。水平方向的运动，可以通过穿戴更紧的运动内衣缓解;但竖直方向的运动，是不受内衣松紧程度、提拉程度影响的。

研究显示，穿着一般内衣从事运动，仅能减少乳房38%的晃动;若穿着运动内衣，则可减少乳房50%以上的晃动。举例来说:在进行跑步这种高强度的运动时，我们每跑一公里，胸部的移动距离是132米左右，如果没有适合的运动内衣的保护，非常容易发生软组织纤维拉伤(很难得到修复)，最终会造成松弛和下垂。

2、什么是运动内衣

运动内衣设计的出发点，就是满足女性运动的需要，使胸部在运动中尽可能减少晃动，减轻剧烈运动对乳房的冲击，同时又可以随时吸汗，保持体表干爽。获得一个舒适的运动过程。

不同于运动背心以及日常内衣，运动文胸的结构综合了人体工学和面料特性，设计上更是侧重于功能性。运动内衣正面多为U领、V领，作为核心设计结构的后背式样主要为宽肩带交叉结构、复合式工字背结构。

3、运动内衣与普通内衣的区别

从面料的成份来看:普通的内衣多为棉料、亚麻纤维等，更多的会有蕾丝，以舒适美观为主。

运动内衣的面料成份多为全锦、涤氨、涤锦等，面料耐磨性较好，同时密实的纹理能够更好地束住胸部，避免胸部因晃动拉伤悬韧带。而考虑到运动的吸湿排汗需求，还会有一些复合面料:如贴近皮肤层为棉质针织结构是为了吸汗，外层为涤纶等化纤面料是为了更好的排汗。而且不同于日常文胸的是，为了保持毛孔的清爽、快速排汗，运动内衣在内部的里布以及背部结构多为透气网眼。

从面料结构上看:运动内衣多为针织结构，弹性佳的纬编汗布、罗纹结构或者固定性佳的经编网眼。

从分割线上看:运动内衣的核心部位胸部分割线，要么就是顺应肌肉运动趋势的结构线，要么就是避免分割线摩擦胸部采用模压等一片式结构。

从功能设计上看:运动内衣的肩带要比普通文胸要宽，而且肩带上尽量避免了拼接线，即便是有拼接线也放在中部靠后的位置(肩膀后面)，是为了防止摩擦肩膀，避免运动幅度最大的关节处的擦伤。后背的设计则考虑了防滑性，多为工字、复合或者交叉等稳定结构。运动内衣的边缘处，如领口、袖口等都会包边，再缉上之字或双针线迹，为了让边缘更平整贴合身体，防止文胸乱跑。

4、如何衡量一款好的运动内衣

说到减少胸部的移动，可能大多数的女性会觉得内衣足够紧，压住胸部，即可达到减少晃动的效果。的确，这就是背心式的运动内衣的原理。胸小的女性很能适应，但是对于胸大的女性(C及以上)，还是需要包容式的运动内衣。但是仅仅依靠运动内衣来压束胸部，是极为难受的，会使你在运动中，感到胸闷，运动效果大打折扣。